Training materials

Книга "Основы ныряния с задержкой дыхания"

Книга "Основы ныряния с задержкой дыхания"

 Наталья Молчанова написала новую книгу о фридайвинге.

Книга содержит следующие разделы:

Физические основы ныряния с задержкой дыхания.

Физиологические особенности адаптации организма фридайвера к нырянию.

Подготовка к нырянию: техника дыхания и техника компенсации давления.

Баротравмы и меры их предупреждения.

Причина потери сознания и меры предупреждения блекаута.

Меры безопасности при занятиях фридайвингом.

Планирование и организация тренировочного процесса на начальном этапе обучения.

Фильм "Фридайверские зарисовки"

Фильм "Фридайверские зарисовки"

Автор сценария и режиссер - Наталья Молчанова
Режиссер видеомонтажа и звукорежиссер - Сергей Пушкарев
В главных ролях: Екатерина Романова, Ирина Смоленцева,
Алексей Молчанов
Фильм состоит из 4-х частей:
История.
Снаряжение.
Полезные наблюдения.
Лирика. 

Natalia Molchanova's movies

Natalia Molchanova's movies

The DVD includes the following films:

  • "Immersion"
  • "Flight"
  • World Championship 2005 "
  • "The Edge of freediving"
  • "Freediving in Russian"
  • Dance to the Music of the soul "
  • "Illusions"
  • "Depth"
  •  

Technology of freediving

Technology of freediving

Educational and methodical film.

The film details the sports disciplines and records in freediving and diving equipment in the disciplines:

  • Diving in length without fins
  • Diving in depth without fins
  • Diving in the length of fins
  • Diving deep into flippers
  • Free immersion
     

For each of the disciplines considered analysis technique, the structure of movement, exercise and common errors.
 
DVD-Video
DOLBY-DIGITAL 5.1
Language - RUSSIAN
PAL 16:9 

Copyright © 2005-2017. Natalia Molchanova.
Design by ras_Kelt, development by lotto.bra @ gmail.com ( FreezZ ) .